Applications / Auto Hypnose

L'AUTOHYPNOSE : 

Le Centre Hypnose Sud Alsace organise des ateliers pratiques en groupe autour de l’autohypnose, un outil puissant de développement personnel.Vous y découvrirez l’apprentissage de l’auto-hypnose à travers des thématiques différentes à chaque atelier. 

 

Dans quel but ?

 

Vous allez expérimenter de façon guidée cette technique afin de développer rapidement la capacité à l’utiliser en parfaite autonomie dans la gestion des aléas du quotidien.

La démarche peut être effectuée par simple découverte, pour acquérir des outils vous permettant d’évoluer ou dans la continuité d’un travail en séance individuelle.

 

Le but est d’acquérir les bases essentielles à la pratique de l’auto-hypnose :

  • Savoir modifier son état de conscience par des exercices accessibles à tous

  • Mieux comprendre ses fonctionnements et automatismes inconscients

  • Reprendre un certain contrôle sur soi-même et sur ce qui nous échappe habituellement

 

Vous apprendrez alors à mieux vous connaitre, à apprivoiser différemment votre fonctionnement, et à initier ou poursuivre un travail en lien avec vos émotions et votre subconscient.

 

Public concerné : Tout le monde ! Aucun prérequis n’est nécessaire car, sans le savoir, tout le monde est capable d’apprendre rapidement et facilement à entrer dans un état d’autohypnose afin de l'utiliser efficacement.

 

Lieu :  Dans nos locaux à Dannemarie ou à l'école de Traubach-le-haut (A définir selon le nombre de participants)

Horaires :  10h30 - 12H00 le samedi, 19h00 - 20h30 le mercredi

 

Tarif :  15 € par atelier ou 65 € le pack 5 ateliers

 

Programme :    Lien en haut de page 

Les ateliers ne suivent pas un ordre défini, et il est possible de commencer à les suivre à tout moment de l'année.

 

A savoir !

Même si l’enseignement transmis comporte un aspect thérapeutique, il ne se substitue pas à une thérapie complète et ne peut à lui seul résoudre des problématiques plus complexes. Néanmoins cette découverte amène souvent à être rassuré concernant la technique avant un éventuel travail plus en profondeur en séance individuelle personnalisée.

 

 

Exemples de thématiques :

Faciliter l'endormissement / Développer la confiance en soi / Récupérer de l’énergie / Optimiser ses temps de repos / Réduire son niveau de stress / Lâcher prise / Mieux gérer ses émotions / Apprivoiser son dialogue intérieur / Changer une perception ...

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